Kui me oleme telefoni või meili teel leppinud kokku, et kambri rent võiks sulle olla sobiv, siis tuled sa konsultatsioonile ning hapnikukambrile järgi.
Kõigepealt räägime ca tunnikese - tutvustan sulle hapnikukambri kasutust ja mõjusid lähemalt ning räägime läbi ka sinu tervisega seonduvad eesmärgid. Soovi korral mõtlen sinu tervise teemadel kaasa oluliselt laiemalt ja soovitan ka teisi lahendusi, mis võivad aidata.
Seejärel tutvustan ma sulle põhjalikult hapnikukambri töö põhimõtteid. Kamber võib alguses näida hirmutav ja keeruline - kuid kui ma lahti seletan, kuidas seda kasutatakse, siis on see tegelikult väga loogiline ja lihtne. Oluline ongi hästi kõigest aru saada, siis on hirmu palju vähem ning turvatunne tekib kiiremini. Kui sa tead, kuidas ise kambrit juhtida ning kuidas ka ise kiiresti vajadusel välja saada, siis on kogu protsess rahulik ja ei tekita ärevust.
Kohapeal teeme läbi ka proovisessiooni, kus sa ise õpid kambrit käsitsema. Juhul, kui on klaustrofoobilisi hirme, siis võtame kõigega hästi tasapisi ja aeglaselt. Alustame näiteks sellest, et lähed kambrisse ja lihtsalt proovid seal sees olla alguses, ilma et me rõhku muudaks. Võtame nii palju aega, kui just sulle on vaja, et ennast selles protsessis rahulikult ja turvaliselt tunda. Kiirustada ei ole vaja. Kui sa lõpuks kambriga harjud, siis võid leida, et see on nagu üks mõnus turvaline pesa, kus ennast hästi tunda. Hapnikukamber mõjub tihti lõõgastavalt ja ärevust leevendavalt, nii et kui algsest hirmust üle saada, on seal sees hea olla.
Lõpuks võtad sa hapnikukambri kaasa ja lähed paned selle oma kodus üles. See ei ole eriti keeruline protsess - pumpad kompressoriga täis kambri raami ja ühendad voolikud ning ongi valmis. Olen kogu rendiperioodi sinu jaoks olemas telefoni-meili-sõnumite teel, kui sul peaks küsimusi või muresid tekkima.
Allpool on mõned videod sellest, milline renditav hapnikukamber välja näeb, nii seest, kui väljast.
Kamber ei ole mõeldud mitmekesi kasutamiseks (välja arvatud vanem koos lapsega), kuid tahtsime demonstreerida paremini, kui suur ruum seespool on.
Väljarenditav kamber võib saavutada rõhu kuni 1,5 ATA (paljud nö "pehmed" kambrid saavutavad vaid 1,3 ATA). Loe lähemalt
madala rõhuga baroteraapia kohta siit. Rõhk on põhiline, mis terapeutilise efekti annab. Me ei kasuta juurde lisahapnikku - kuna õhus on juba 21% hapnikku, siis teraapia töötab ka õhku kokkupressides. Kuigi ka lisahapnikuga on 1,5 ATA juures teraapia turvaline, on ilma hapniku kasutamiseta veel mõned riskid maandatud, sest puhta hapniku käsitlemine hõlmab ikka mingeid riske - peab jälgima, et ei satuks ligi lahtise tulega jne.
Dr. Paul Harch, kellel on üle 30-aastane kogemus hapnikukambri teraapiaga toob välja, et õhuga kasutatav baroteraapia töötab praktiliselt samamoodi ning ka õhus olevad muud gaasid võivad olla tegelikult terapeutilise mõjuga - lihtsalt seda suunda on veel vähe uuritud. Lisahapnik tõstab põhimõtteliselt doosi, kuid 1,5 ATA rõhk ise on juba vägagi mõjusa doosiga baroteraapia.
Hapnikukambris võib kasutada kõiki digivahendeid - telefoni, sülearvutit, kõrvaklappe jne.
Kõige suuremaks riskiks on lukkude lahtitegemine, kui kamber on rõhu all - sest sellisel juhul langeb rõhk liiga järsult ning võib kõrvadele barotrauma tekitada. Sellepärast õpetame detailselt ja selgelt, kuidas kambrit kasutada, et rõhku sujuvalt muuta. Käime läbi kõik protsessid, kuidas mingis olukorras käituda ja kuidas vajadusel võimalikult kiiresti kambrist väljuda. Kui midagi juhtub 1,5 ATA rõhu all, siis kiire väljumine toimub minutitega.
Kambrisse sisenemine ja väljumine on suhteliselt lihtne, lukud käivad sujuvalt ning kambrisse saab minna ja seda seestpoolt juhtida üksi, ilma välise abita.
Õhu kokkupressimisel see soojeneb. 1,5 ATA rõhul võib kambri õhk minna kuni 4 kraadi kõrgemaks, kui toatemperatuur. Kui inimene on temperatuuritundlik, peab sellega arvestama. Parim nipp on toa õhku sessiooni ajaks jahutada - kas avada aken või panna käima konditsioneer. Enne kambrisse minekut jahtu maha, kui oled ennast liigutanud.
Kambrisse sisse saad panna oma tekid ja padjad ning teha sinna mõnusa pesa, kus ennast hästi tunda.
Olen kogenud, et inimestel, kellel on klaustrofoobilised hirmud, võib tekkida tunne, et kambris pole õhku. NB! See on füsioloogiliselt võimatu! Kambris on tegelikult ROHKEM õhku. Lihtsalt rõhumuutust sa mitte mingit moodi ei tunne - kambris olemisel on tunnetus ikka samasugune nagu tavaõhus. Õhupuuduse tunne on 100% psühholoogiline ning mõnel juhul oleme seda vähendanud ventilaatori sisse paigutamisega. Kui õhuliikumist on rohkem tunda, siis on see kehale signaal, et õhku on, ning ärevus taandub.
Kui inimesel on väga keerulised närvisüsteemiga seonduvad terviseprobleemid, siis võib olla tundlikkust baroteraapiale. Sellisel juhul peame enne renti sellest põhjalikumalt rääkima, võib olla ka vajadus eelnevalt kohapeal väike minikuur teha (kuni 5x), et tuvastada riski tundlikkusele. Sellisel juhul võib olla vajalik välja töötada teistsugune protokoll (madalamad rõhud, sagedused) või siis ei olegi hapnikukamber kohe esimesena parim lahendus vaid tuleks alustada muust, et võimekust tõsta.
Loe ka
Korduma Kippuvaid Küsimusi hapnikukambri kohta.
